El Príncipe Harry habla de cómo le cambió la vida ir a terapia para mejorar su salud mental

El Príncipe Harry ha tenido problemas de salud mental de los que ha hablado abiertamente y de los que ha logrado recuperarse. No fue un camino fácil, pero desea que su experiencia sirva para ayudar a otras personas que pasan por lo mismo o que puedan pasarlo en el futuro, así como para acabar con los estigmas asociados a las enfermedades mentales.

El Príncipe Harry tras la celebración del Servicio de Acción de Gracias por el Jubileo de Platino

Ya como miembro de la Casa Real Británica se implicó particularmente con un asunto al que hasta entonces la institución no había dado la relevancia que merecía. Lo hizo junto al Príncipe Guillermo y Kate Middleton, formando un trío, entonces de éxito, que puso la salud mental en el foco con campañas como Heads Together o el lanzamiento de 'Give Us A Shout', un servicio de mensajería con el que se busca apoyar a personas con problemas de ansiedad o que sufren momentos de crisis psicológicas.

Y desde que salió de la Casa Real Británica ha hablado abiertamente de todo lo que sufrió, pero también de cómo logró salir adelante gracias a la terapia, clave para superar los problemas de salud mental. Además, Meghan Markle confesó que la ayuda y el apoyo del Duque de Sussex cuando ella experimentó problemas de salud mental fue vital para que lograra salir adelante, lo que muestra lo mucho que le sirvió haber tenido tratamiento en su momento para poder apoyar también a quien tenía al lado.

La terapia le abrió los ojos

Por todo ello pasó por la Cumbre Masters of Scale en San Francisco, donde se convirtió en el invitado sorpresa. En declaraciones recogidas por Financial Times, el Duque de Sussex manifestó cómo la terapia le "abrió los ojos. Me movía por el mundo pensando que solo había una forma de vivir y la terapia fue lo que estalló esa burbuja ". También señaló que cuando estuvo en el Ejército o formó parte de la Casa Real Británica nunca oyó nada sobre terapia, ni nada parecido.

El Príncipe Harry en la inauguración de los Juegos Invictus

También expresó su idea sobre cómo las empresas deben enfocar la salud mental: "Desde el punto de vista de un jefe, si ve a su gente como números, fracasará. No puede tratarlos como números, sino como personas que necesitan una conexión humana para estar bien", añadió el Duque de Sussex, que desde su posición privilegiada, pero ya fuera de la Casa Real Británica, quiere seguir poniendo el foco en la salud mental.