Paula Echevarría ha cumplido a rajatabla con la cuarentena posparto y ha sido 39 días más tarde de dar a luz a su hijo Miguel cuando ha vuelto con fuerza a practicar deporte. Eso sí, en ningún momento ha llegado a descuidarse, porque a los diez días de su nacimiento empezó a hacer algunos ejercicios que no requerían demasiado esfuerzo. Otra de las cosas que ha hecho ha sido controlar su alimentación para ir recuperando poco a poco su estado físico.
Miguel Torres y Paula Echevarría presentan a su hijo Miguel Junior en su salida del hospital"Si el bebé ya está fuera, ¿qué hay ahí dentro aún? ¿Será la felicidad que ocupa lugar?", decía la actriz con mucho humor en una de sus publicaciones hablando de la barriga que aún tenía a los días del parto, algo completamente normal y que poco a poco va volviendo a su ser. Pese a que en cuanto se enteró de su embarazo se puso en manos de una profesional para prepararse físicamente, no ha podido evitar coger muchísimo kilos de más que ahora quiere quitarse.
Ahora ya se está entrenando a conciencia, aunque sin forzarse demasiado y respetando los tiempos. Una de las zonas más trabajadas en esta etapa es el suelo pélvico, que también se está ocupando de cuidar. En los vídeos que ha compartido en su cuenta de Instagram aparece con ropa deportiva y ha añadido que aún sigue llevando sus mallas premamá.
Paula Echevarría, entrenando tras su segunda maternidad/ Foto: InstagramTumbada en el suelo sigue las directrices de su entrenadora mientras procura controlar sus respiraciones. Los abdominales hipopresivos han sido unos de sus primeros ejercicios de entrenamiento y aunque lleva un tiempo 'desentrenada', no se le ha dado nada mal. Poco antes de dar a luz fue ella misma la que dijo los kilos que había engordado, en concreto 25, una cifra muy elevada, aunque ya ha perdido bastantes y ahora deberá ser paciente y constante hasta conseguir el peso que desea.
Lo vive con humor
Mientras tanto, se está tomando todo con mucho sentido del humor: "Sin comer nada de carbohidratos y haciendo mucho ejercicio, en una semana he perdido el 49% de las ganas de vivir. San Ignacio, San Ignacio, que me baje la barriga sin ir al gimnasio", escribía a través de un meme de 'Los Simpson'.
