En estos tiempos donde el coronavirus tiene a medio mundo confinado en sus casas, son muchas las personas que ya se han apuntado al reto #yoentrenoencasa, realizando cada día su rutina de entrenamiento para sacarle partido a cuarentena. Por eso han sido muchas las cuentas de Instagram que estos días han estado ofreciendo una variada oferta de entrenamientos para todo tipo de personas, niveles y disciplinas, a la que no ha querido faltar Chris Hemsworth.
El marido de la española Elsa Pataky ha decidido dar acceso gratuito a su aplicación de fitness 'Centr' durante las próximas 6 semanas, es decir, una suscripción gratuita para acceder desde casa a todos los entrenamientos con los que, tanto él como su equipo de entrenadores, van a ponerte más en forma que nunca. La noticia la ha dado a través de su cuenta oficial de Instagram, donde tiene casi 40 millones de seguidores.
"Hola a todos, durante este período de aislamiento e incertidumbre, ¡estoy ofreciendo seis semanas de mi programa de salud y fitness @Centrfit GRATIS! 'Centr' fue fundada para hacer que la salud y la felicidad sean accesibles para todos, y espero que esto haga que ese acceso sea aún más fácil durante la actual crisis mundial de salud. Creo que ahora más que nunca debemos centrarnos en lo que creo que son los 3 pilares clave para vivir más saludable y felizmente: ejercicio, nutrición y entrenamiento mental ", ha explicado el australiano en Instagram.
Cuenta con los mejores profesionales
Esta aplicación, que tiene ya mas de un año, ofrece un programa personalizado que incluye cualquier nivel de condición física, así como información sobre dietas y estilo de vida. Además es accesible tanto para iOS como para Apple Watch e incluye entrenamientos diarios, planes de comidas, videos de cocina e incluso planes de meditación para ayudar a la relajación, algo que ahora mismo viene genial.
Chris Hemsworth durante el Festival de San Sebastián 2018Además, para crear esta app, Chris Hemsworth ha contado con los profesionales que más le han ayudado a lo largo de su vida: "Quería reunir a una comunidad de expertos en los espacios de entrenamiento, nutrición y atención plena que, en algún momento, han tenido un impacto profundamente positivo en mi vida ", reconocía el actor. Los precios normales de la aplicación van desde poco más de 106 euros al año, hasta planes mensuales de 18 euros.
