La mujer que un día se dio a conocer como directora de 'Sálvame', en pocos meses se ha convertido en un ejemplo de superación y un modelo a seguir por muchas mujeres que se encuentran viviendo una situación parecida a la que ha experimentado ella. Carlota Corredera ha pasado de vivir presa del peso y los problemas de salud a estar totalmente feliz no solo por su aspecto físico, sino por todo lo que ha significado para ella este proceso de adelgazamiento.
Carlota Corredera en la presentación de la nueva colección de Elena MiróToda una campeona
Ha conseguido perder 55 kilos en un año y la cosa no ha acabado aquí porque sigue siendo constante para poder llevar una vida estable y plena. Una especialista ha sido la encargada de guiarla durante este proceso, difícil pero también muy gratificante cuando comienzas a ver los resultados.
La doctora María Dolores Saavedra, quien ha tratado a la presentadora de Telecinco, ha desvelado a Lecturas alguno de los secretos de la fórmula que ha utilizado Corredera, y es que ha conseguido acabar con la relación 'tóxica' que mantenía con la comida. Para ella se convirtió en un refugio durante sus momentos de bajón o nerviosismo, algo que hay que saber controlar. No obstante, las claves son muy básicas : cambiar los hábitos es la premisa principal. Además hay que tener en cuenta que se trata de un proceso de reeducación del cuerpo, y que hay que empezar de menos a más.
Carlota Corredera desfilando en la Sálvame Fashion WeekLa ansiedad, un punto importante
Otro de los puntos principales es canalizar la ansiedad que provoca gula y que hace que la persona coma de manera desmedida. A pesar de que muchas personas piensen que esta forma de tratar la obesidad es una dieta, consiste en un tratamiento médico ajustado a cada caso y que tiene un seguimiento del paciente muy estricto.
El proceso tiene seis fases y Carlota Corredera se encuentra en la cuarta, aunque cuando termine todo el tratamiento deberá continuar viviendo de la misma manera. Lo que es más importante a la hora de adelgazar es conseguir cambiar tu relación con la comida.
